ألام أسفل الظهر وطريقة علاجها

ألام أسفل الظهر وطريقة علاجها

ألام الظهر والفقرات من المشاكل الكبيرة التي تواجه كثيرا
منا وطبعا تعود أسبابه لوضعيات الجلوس الغير صحية, حمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة,
إجهادات التمارين الرياضية.
والمخيف من أنها قد تصبح ألام وأمراض مزمنة, لذلك علينا علاجها بسرعة وعدم التهاون في الأمر.

طريقة العلاج (في حال لم يوجد خبير)
* الأستلقاء على البطن بشكل لايؤذي الظهر أبدا
* مد الذراعين إلى الأمام
* دهن زيت الزيتون حول مكان الألم بحذر ودون الضغط أبدا
* تغطية مكانه بأوراق الجرجير
* تناول نصف ملعقة عسل داخل كأس من الحليب
* لف حزام من قماش حول الظهر لمدة ساعتين
* الأن وضع ثلاثة أحجار بحرية متساوية الحجم فوق مكان الإصابة على شكل مثلث متساوي الساقين.

والشفاء من عند الله بإذن الله

» مشاكل فتح شاكرة الأجنا (العين الثالثة للعصب البصري) وطريقة علاجها